Pastāvīgā noguruma sajūta mājās un nespēja koncentrēties nereti saistās nevis ar darba grafiku, bet gan ar nevajadzīgu lietu kaudzēm pa plauktiņiem. Šajā rakstā es jums parādīšu, kā papildu preces sabojā mūsu uzmanību, un es piedāvāšu darba algoritmu, lai ātri atbrīvotos no nekārtībām, kas ļaus jums atgriezties pār savu telpu tikai vienas nedēļas nogalē.
Mūsu smadzenes nepārtraukti skenē mūsu vidi, lai nodrošinātu kārtību un kontroli. Kad telpa ir pārpildīta, intensīva vizuālais troksniskas liek nervu sistēmai strādāt pastiprinātā režīmā bez jūsu ziņas.
Kā tieši lietu uzkrāšanās traucē?
-
Palēnina ikdienas tīrīšanu, jo ir nepieciešams pastāvīgi pārkārtot priekšmetus
-
Izveidojiet pastāvīgu fona sajūtu par vainas apziņu par nebeidzamu haosu
-
Palielina laiku, kas nepieciešams, lai atrastu patiešām nepieciešamos rīkus vai apģērbu
-
Provocēt kognitīvā pārslodzeneļaujot smadzenēm atslābt pēc darba
Galvenā kļūda, mēģinot sakārtot lietas, ir vēlme skaisti sakārtot kaut ko, no kā jau sen vajadzēja tikt vaļā. Vispirms radikāli jāsamazina apjoms un tikai pēc tam jāizvēlas konteineri uzglabāšanai.
Kārtošanas noslēpums: ja neatceries kādas konkrētas lietas esamību, līdz nejauši uz to uzdūri atvilktnes apakšā, tev tas nav vajadzīgs un tikai atņem telpā esošo brīvo skābekli.
Slēptās kastes metode Tiem, kam ir pārāk grūti uzreiz atvadīties no sava īpašuma, ir pārbaudīta mīkstā pārblīvēta.
-
Paņemiet lielāko kasti mājā
-
Novietojiet tur pilnīgi visus priekšmetus, kas rada šaubas par to lietderību.
-
Paslēpiet kastīti tālākajā stūrī pāris mēnešus
-
Jūtieties brīvi atbrīvoties no satura, ja visu laiku neesat no tā neko izņēmis
Dzīvojamās telpas ergonomikas eksperts Leopolds Hofmans. Personīgi pārbaudīja vairāk nekā 50 mājsaimniecību organizēšanas sistēmas un atbrīvoja simtiem Eiropas māju no haosa, pierādot tiešu saikni starp tukšiem plauktiem un produktivitāti.
Brīvā telpa vienmēr palīdz uzturēt iekšējo harmoniju un ievērojami atvieglo ikdienu.
Bieži uzdotie jautājumi:
Kā sākt izkliedēt, kad jums nav pilnīgi nekādas enerģijas?
Sāciet ar vienu nelielu laukumu, piemēram, vienu atvilktni uz rakstāmgalda, lai ātri palielinātu motivāciju no redzamiem rezultātiem.
Ko darīt ar dāvanām, kas tev nemaz nepatīk?
Jebkura lieta ziedošanas brīdī ir pildījusi savu funkciju, tāpēc jums ir visas tiesības to nodot kādam, kuram tā patiešām būs nepieciešama.
Ko darīt ar lielgabarīta priekšmetiem pamestam hobijam?
Atstājiet minimālo pamatkomplektu nelielā kastītē kā suvenīru, bet pārējo ekipējumu nododiet interesentiem.
Vai jums vajadzētu uzglabāt drēbes, cerot uz svara izmaiņām?
Apģērbs ir paredzēts, lai kalpotu jums tagadnē, un nederīgu priekšmetu glabāšana tikai rada ikdienas fona stresu.
Ko darīt ar salauztu aprīkojumu, kuru jums vienkārši nepatīk izmest?
Jebkura nestrādājoša elektronika bez nožēlas jānogādā specializētos pārstrādes centros.
